Ruhe, Struktur & echte Verbindung
Ich glaube daran, dass Balance nicht bedeutet, perfekt zu sein – sondern bewusst mit den eigenen Ressourcen umzugehen.
Yoga begleitet mich seit vielen Jahren als Ausgleich, Anker und Weg zurück zu mir selbst.
Gleichzeitig liebe ich Kommunikation, Organisation und die Arbeit mit Menschen.
Heute verbinde ich genau diese Welten in meiner Arbeit:
achtsam, strukturiert und mit einem feinen Gespür für Menschen und Kommunikation.
Meine Geschichte
Yoga begleitet mich seit 2018 durch meinen Alltag und ist für mich weit mehr als Bewegung geworden.
Die Praxis hilft mir dabei, bewusster mit mir selbst umzugehen und auch in stressigen Zeiten Balance zu finden.
Besonders meine Reisen durch Asien und die Zeit auf Bali haben mich persönlich sehr geprägt und meinen Blick auf Yoga, Achtsamkeit und bewussten Umgang mit den eigenen Ressourcen verändert.
Mit der Zeit wurde mir immer bewusster, wie viel Organisation und Kommunikation auch hinter der Arbeit als Yogalehrerin steckt – und wie schnell dabei die eigene Energie verloren gehen kann.
Genau daraus entstand schließlich der Wunsch, Yogalehrende und bewusste Selbstständige auch hinter den Kulissen zu unterstützen.
Warum Yoga & Virtuelle Assistenz?
Für mich sind Yoga und virtuelle Assistenz kein Widerspruch.
Beides bedeutet:
Menschen achtsam zu begleiten, Strukturen zu schaffen und Räume entstehen zu lassen, in denen Entwicklung möglich wird.
Durch meine eigene Erfahrung als Yogalehrerin weiß ich, wie viel Organisation, Kommunikation und Planung im Hintergrund notwendig sind – selbst dann, wenn nach außen alles leicht und ruhig wirkt.
Gerade in der Selbstständigkeit sind Selbstfürsorge, Entlastung und Balance unglaublich wichtig. Ich möchte Yogalehrenden dabei helfen, wieder mehr Raum für ihre eigentliche Herzensarbeit zu schaffen.
Aus- und Weiterbildungen
Yoga
200h Yoga Teacher Training – Bali
300h Advanced Yoga Teacher Training – Bali
Hormonyoga
Yoga für Senioren
Beruflicher Hintergrund
langjährige Erfahrung im sozialen Bereich
Arbeit in einer Hilfsorganisation
Führungserfahrung
Projektleitung & Projektaufbau
Öffentlichkeitsarbeit & Kommunikation
Was mich ausmacht
Für mich muss Arbeit sinnhaft sein.
Menschen zu begleiten, zu unterstützen und wirklich etwas beizutragen, war deshalb schon immer ein wichtiger Teil meines Weges.
Auch hauptberuflich arbeite ich seit vielen Jahren im sozialen Bereich – aktuell in einer Hilfsorganisation – und bringe Erfahrung in Führung, Projektleitung, Projektaufbau und Öffentlichkeitsarbeit mit.
Ruhe und Gelassenheit haben mich dabei schon immer begleitet. Verstärkt wurde das vor allem durch meine Erfahrungen während des Studiums und der Arbeit in der Gastronomie, wo ich gelernt habe, auch in stressigen Situationen den Überblick zu behalten und Prioritäten zu setzen.
Yoga hat diese Fähigkeit später noch einmal vertieft und meinen Blick auf Balance, Achtsamkeit und bewussten Umgang mit den eigenen Ressourcen geprägt.
Mir sind wertschätzende Kommunikation, Klarheit und Zusammenarbeit auf Augenhöhe besonders wichtig.
Menschen beschreiben mich oft als ruhig, empathisch und organisiert.
Ich arbeite strukturiert, denke mit und habe ein feines Gespür für Menschen und Kommunikation.
Schön, dass du hier bist.
Vielleicht sehen wir uns auf der Yogamatte – oder arbeiten gemeinsam daran, dein Business achtsam, klar und nachhaltig zu gestalten.
